Senderismo en Tenerife

Lo que de verdad importa al hacer senderismo en Tenerife

Tenerife tiene unos 1.000 kilómetros de senderos señalizados, 32 rutas oficiales de la red de Senderos y 12 microclimas. Puedes caminar por la mañana entre laurisilvas prehistóricas en el Macizo de Anaga y por la tarde estar en la cumbre de un volcán, todo a menos de una hora en coche.

Una mañana caminé por el sendero de Chamorga a El Draguillo en Anaga. La niebla era tan densa que apenas veía a diez metros. De repente, el viento empujó las nubes y apareció la costa norte, con el Atlántico rompiendo contra los acantilados. Me quedé parado un buen rato. Esos momentos son los que hacen que merezca la pena madrugar. Te recomiendo reservar el Ruta del Barranco de Masca con traslado.

La pregunta no es si vas a hacer senderismo, sino qué ruta se ajusta a tu forma física. El Barranco de Masca, con 600 metros de desnivel de bajada, no es un paseo de domingo. Chacho, lo he visto: gente que llega en chanclas y a medio camino me preguntan cuánto queda.

Hay que ser claros: el sendero de Masca requiere permiso desde 2021 y solo se puede hacer con guía. Sin autorización reservada de antemano, no entras. Se acabó lo de presentarse y tirar para adelante.

La pega: mucha gente subestima el terreno volcánico. Grava de basalto cortante, picón suelto y cero fuentes de agua en la mayoría de rutas. Las zapatillas no valen. Calcula entre 42 y 50 € por una ruta guiada con traslado. Lo bueno es que con un buen guía la ruta se disfruta el doble; lo malo es que los permisos vuelan en temporada alta. Pero vamos, que merece la pena.

Lo que hace excepcional a Tenerife para el senderismo es que puedes atravesar cuatro zonas climáticas distintas en un solo día. Empiezas en los bosques de laurisilva envueltos en niebla del Macizo de Anaga, una reserva de la biosfera de la UNESCO donde los árboles parecen sacados de una película de Miyazaki, , conduces media hora y estás en el desierto volcánico de Las Cañadas del Teide a 2.000 metros de altitud. Desciendes por el Barranco de Masca, una garganta imponente que desemboca en una playa de arena negra, y terminas el día en un sendero costero entre pueblos pesqueros. El sendero de gran recorrido GR-131 cruza la isla entera de norte a sur atravesando la caldera del Teide: una travesía de una semana si la haces entera.

Todo el mundo hace el Teide. Mucha menos gente pisa Anaga, el bosque de laurisilva del noreste, una Reserva de la Biosfera que más parece Costa Rica que Europa. El sendero que yo recorro cuando necesito pensar es el PR-TF 6 desde Chamorga hasta El Draguillo. Son solo 5 km, pero cruza tres microclimas: laurisilva húmeda goteando de líquenes, matorral costero batido por el viento con vistas al Atlántico, y un descenso por un barranco de palmeras hasta una playa de arena negra. La primera vez que lo hice, la niebla era tan densa en el tramo de bosque que oía a los cuervos antes de verlos, sus graznidos rebotando en la niebla como algo prehistórico. Anaga tiene 40 millones de años. El bosque lleva aquí desde el Terciario. Se nota esa antigüedad cuando caminas por él. La mayoría de los visitantes nunca sale de los resorts del sur. Nunca ven Anaga. Se lo pierden. Si haces un solo sendero en esta isla que no sea el Teide, que sea este.

Lo que tienes que saber

• Duración: 3–5 horas (según ruta)
• Punto de encuentro: Caserío de Masca, Chamorga (Anaga) o Los Silos (Teno)
• Tamaño máximo del grupo: 10–15 personas
• Equipo: Botas de senderismo con sujeción de tobillo, 2L de agua, FPS 50+, cortavientos
• Cancelación: Gratuita hasta 24h antes de la salida

Las cinco rutas principales comparadas

• Barranco de Masca: 4,5 km de descenso, 600 m de desnivel negativo. Media–Alta. Permiso/guía obligatorio. Para gente que busca el sendero más famoso de Tenerife. El barranco sigue el cauce del arroyo, caminas sobre piedra volcánica pulida y a veces por agua somera. Las paredes de la garganta se elevan 400 metros a cada lado y la vegetación cambia de matorral seco en la parte alta a helechos y musgo exuberante cerca del fondo. La logística importa: aparcas arriba, bajas andando y un barco o autobús te recoge en la playa. Sin el traslado tendrías que volver a subir por el mismo sendero, y eso es una paliza. Empieza temprano, antes de las 9:00, para ganarle al calor y a la gente. 50 €
• Anaga, Sendero Risco a Benijo: 3 km por tramo, ~300 m de desnivel. Media. Sin permiso. Para los que flipan con la laurisilva y quieren panorámica de costa. El Macizo de Anaga es la región geológica más antigua de Tenerife, la roca volcánica data de hace 7 millones de años, y está cubierta por un bosque de laurisilva templada que sobrevive desde el Terciario. Los senderos están bien mantenidos, con túneles de árboles milenarios cubiertos de musgo y líquenes. El aire es distinto aquí: más fresco, más húmedo, oliendo a tierra mojada y eucalipto. Las vistas desde la línea de cresta son el premio: el Atlántico hasta el horizonte y la isla de La Palma visible en días despejados. Es el contrapunto perfecto a los paisajes volcánicos secos del Teide y el sur. 48 €
• Teno, Punta de Teno: 6 km ida y vuelta. Media (expuesta, sin sombra). Sin permiso. Para los que buscan un rincón menos trillado con avistamiento de cetáceos desde arriba. El Macizo de Teno, en la esquina noroeste, recibe menos visitas que el Teide y Anaga, y justo por eso me gusta. El sendero sigue la costa desde el pueblo de Los Silos por los acantilados hacia Punta de Teno, el punto más occidental de la isla. El terreno es más suave que Masca: colinas onduladas y terrazas costeras en lugar de un descenso abrupto por una garganta. Pasas junto a bancales de cultivo abandonados y un faro en la punta. En primavera se llena de flores silvestres. Buena opción si quieres una caminata de verdad sin la intensidad de los barrancos. 42 €
• Paisaje Lunar (Vilaflor): 6 km circular. Baja–Media. Sin permiso. Paisaje marciano para familias. Formaciones de toba volcánica erosionadas por el viento y la lluvia durante miles de años crean un paisaje que parece sacado de otro planeta. El sendero circular es accesible para niños a partir de 8 años y se hace en unas 2 horas y media. Está a 1.400 m de altitud, así que hace fresco incluso en verano. Gratis (por libre)
• Barranco del Infierno: 4,5 km ida y vuelta. Baja–Media. 5 € de entrada, límite de 300 personas/día. Para familias que quieren llegar a una cascada. Es el singular barranco con cascada accesible mediante un sendero bien acondicionado cerca de Costa Adeje. Las pasarelas y miradores lo hacen apto para niños. La cascada tiene agua todo el año, aunque en verano el caudal baja bastante. Hay que reservar entrada con antelación porque el cupo diario se agota. 5 €

Senderismo de Montaña vs Senderismo Costero

Tenerife ofrece dos tipos de senderismo completamente distintos. El senderismo de montaña, sobre todo en el Teide y la Corona Forestal, se hace a altitudes de 2.000–3.500 m con paisajes volcánicos, poca vegetación, y temperaturas que pueden ser 20 °C más frías que en la costa. Las rutas son largas (4–7 horas), el sol es implacable por la altitud, y necesitas llevar mucha agua. La Ventana Azul, el Pico Viejo y la ruta circular de los Roques de García son mis favoritas para montaña. La Ventana Azul es una formación rocosa con un hueco natural que enmarca el Teide, la foto sale muy bien al atardecer.

El senderismo costero, en cambio, transita por acantilados y barrancos de la costa: el Camino de la Costa en Buenavista, la ruta de los Acantilados de Los Gigantes en barco con parada para caminar, o el sendero costero de El Médano hasta La Tejita. Son rutas más cortas (2–3 horas), con desniveles suaves, y el paisaje es de acantilados verticales sobre el Atlántico. La mejor época para el senderismo costero es de octubre a abril, cuando el calor no aprieta. En verano, sal a las 7:00 o no salgas, el sol en la costa sur es abrasador a partir de las 11:00.

Mi recomendación personal: combina montaña y costa en un mismo viaje. Dedica un día al Teide para los paisajes volcánicos de altura y otro a los acantilados de Teno o las piscinas naturales de Garachico. Así pruebas las dos caras de la isla. Y si el día de montaña acabas reventado, al día siguiente un sendero costero suave es la recuperación perfecta: caminas junto al mar, sin desniveles fuertes, y rematas con un baño en las piscinas volcánicas de Garachico con la marea baja. Agua más clara que la de cualquier piscina de resort, gratis y sin aglomeraciones.

Cómo Elegir tu Ruta

Mi regla para recomendar rutas es simple: mira primero la forma física del grupo y después la experiencia que buscan. Los que quieren vistas excelentes con poco esfuerzo: el Sendero de los Sentidos en Anaga (1 hora, llano, accesible en silla de ruedas en los primeros 500 m). Los que quieren su primera experiencia de montaña: la subida al Roque de Taborno (3 horas, 350 m de desnivel, vistas de la costa norte). Los que quieren el desafío: el PR1 de Arieiro a Ruivo (7 horas, 7 km, requiere buena forma). Y los que buscan una experiencia distinta: el Barranco de Masca combinado con el sendero costero de Buenavista, un día que empieza en las montañas y acaba en el mar.

La época del año también manda. De marzo a mayo y de octubre a noviembre son los meses ideales: 18–25 °C en altitud media, los senderos están secos y hay menos gente. En verano, el senderismo por encima de 2.000 m implica radiación UV extrema, índice 11 o más, , así que hay que salir antes de las 8 de la mañana y llevar mínimo 2 litros de agua por persona. En invierno nieva en la cumbre del Teide, pero los senderos bajos de Anaga y Teno se mantienen practicables. Si vienes en diciembre o enero y quieres subir al Teide, lleva crampones ligeros. Los alquilan en El Portillo.