Canarischer Outdoor-Guide

Wandern auf Teneriffa

Wege durch Vulkankrater, Lorbeerwälder und Küstenklippen. Finden Sie Ihre passende Route.

Los geht’s →
✓ 3 Touren verglichen ✓ Viator Affiliate-Partner

Aktualisiert: Juni 2026

Lokales Wissen, Der Anaga-Pfad, den ich allein gehe

Alle wandern auf den Teide. Weniger Leute gehen nach Anaga, den uralten Lorbeerwald im Nordosten, ein UNESCO-Biosphärenreservat, das aussieht, als gehöre es nach Costa Rica, nicht nach Europa. Der Weg, den ich gehe, wenn ich nachdenken muss, ist der PR-TF 6 von Chamorga nach El Draguillo. Er ist nur 5 km lang, aber er durchquert drei Mikroklimate: feuchten, flechtenbehangenen Lorbeerwald, dann ausgesetzte Küstenmacchia mit Atlantikblick, dann den Abstieg durch eine palmenbestandene Schlucht zu einem schwarzen Sandstrand. Als ich ihn das erste Mal ging, war der Nebel im Waldstück so dicht, dass ich die Raben hörte, bevor ich sie sah, ihre Rufe hallten durch den Dunst wie etwas Prähistorisches. Anaga ist 40 Millionen Jahre alt. Der Wald steht hier seit dem Tertiär. Man spürt dieses Alter, wenn man hindurchgeht. Die meisten Teneriffa-Besucher verlassen niemals die Südküsten-Resorts. Sie sehen Anaga nie. Ihr Verlust. Wenn Sie einen Weg auf dieser Insel gehen, der nicht Teide ist, nehmen Sie diesen. Wer eine geführte Anaga-Erfahrung mit lokalen Guides bevorzugt, dem empfehle ich die Anaga-Gebirge Wanderung durch die Lorbeerwälder, inklusive Transport und Guide.

Vier Ökosysteme an einem Tag

Das Anaga-Gebirge im Nordosten fühlt sich an wie ein anderer Planet vom Teide-Gipfel aus, und es ist nur eine Autostunde entfernt. Sie können morgens durch einen prähistorischen Lorbeerwald wandern und nachmittags auf einem Vulkangipfel stehen. Das ist die Vielfalt, die Teneriffa Wanderern bietet: 1.000 Kilometer markierte Wege, 32 offizielle Sendero-Routen und 12 Mikroklimate zum Durchwandern. Ich empfehle die Masca-Schlucht Wanderung mit Transfer für das volle Erlebnis, die organisierten Transfers bedeuten, dass Sie durch die Schlucht hinabwandern und am Strand abgeholt werden, kein Zurücklaufen nötig.

Was Teneriffa fürs Wandern außergewöhnlich macht: Sie können an einem einzigen Tag vier verschiedene Klimazonen durchwandern. Beginnen Sie in den nebligen, moosbehangenen Lorbeerwäldern des Anaga-Gebirges, einem UNESCO-Biosphärenreservat, wo die Bäume aussehen, als stammten sie aus einem Miyazaki-Film. Fahren Sie eine halbe Stunde und Sie sind in der hochalpinen Vulkanwüste von Las Cañadas auf 2.000 Metern. Steigen Sie durch den Barranco de Masca ab, eine einschneidende Schlucht, die an einem schwarzen Sandstrand endet. Beenden Sie den Tag auf einem Küstenpfad zwischen Fischerdörfern. Der GR-131-Weitwanderweg durchquert die gesamte Insel von Nord nach Süd und passiert die Teide-Caldera, eine einwöchige Durchquerung, wenn Sie es richtig machen.

März bis Mai und Oktober bis November sind ideal: Die Temperaturen liegen bei 18–25 °C in mittleren Höhenlagen. Sommerwandern oberhalb 2.000 Meter bedeutet intensive UV-Strahlung, starten Sie vor 8 Uhr und nehmen Sie mindestens zwei Liter Wasser mit. Der Winter bringt Schnee auf den Teide-Gipfel, aber die unteren Wege in Anaga und Teno bleiben zugänglich. Sie brauchen richtige Wanderschuhe mit Knöchelstütze: Das vulkanische Gelände besteht aus scharfem Basaltschotter und lockerem Bimsstein, der Turnschuhe zerfetzt.

Fairerweise muss man sagen: Der Masca-Trail ist seit 2021 genehmigungspflichtig und nur noch geführt zugänglich. Ohne vorab gebuchtes Permit kommen Sie nicht mehr rein. Die Zeiten, in denen man einfach loslaufen konnte, sind vorbei. Die Genehmigung ist kostenlos, aber auf 200 Personen pro Tag begrenzt und oft Wochen im Voraus ausgebucht. Buchen Sie eine Tour, die das Permit einschließt, das spart Ihnen den Behördengang.

Der Haken: Viele Besucher unterschätzen das vulkanische Gelände. Scharfer Basaltschotter, loses Bimssteingeröll und null Wasserquellen auf den meisten Routen. Turnschuhe reichen nicht. Ein Mann aus Texas, den ich letztes Jahr zum Gipfel führte, brachte nichts als Turnschuhe und eine Flasche Wasser mit, ich musste ihm meine Ersatzjacke leihen. Seien Sie nicht dieser Wanderer.

Teneriffas Wanderwege im Vergleich

Vergleich der Wanderwege auf Teneriffa
Weg Distanz Schwierigkeit Genehmigung Passend für
Masca-Tal-Schlucht 4,5 km Abstieg, 600 Hm Verlust Mittel–Schwer Genehmigung/Guide erforderlich Abenteuerlustige Wanderer, die Teneriffas berühmtesten Trail wollen
Anaga, Sendero Risco nach Benijo 3 km pro Strecke, ~300 Hm Mittel Keine Genehmigung Nebelwald-Liebhaber und Küstenpanoramen
Teno, Punta de Teno nach Punta del Fraile 6 km hin und zurück Mittel (exponiert, kein Schatten) Keine Genehmigung Geheimtipp-Sucher und Walbeobachtung von oben
Paisaje Lunar (Vilaflor) 6 km Rundweg Leicht–Mittel Keine Genehmigung Marslandschaften und Familien
Barranco del Infierno 4,5 km hin und zurück Leicht–Mittel 5 € Eintritt, 300/Tag-Limit Familien und Wasserfall als Ziel

Alejandros Basisausrüstung: LSF 50+ Sonnencreme (UV-Index erreicht 11+ in der Höhe), 1,5–3 L Wasser Minimum, richtige Wanderschuhe mit Knöchelstütze (keine Turnschuhe, der Basaltschotter ist scharf), eine Thermalschicht und winddichte Jacke selbst im Sommer, und Microspikes für Teide-Wege im Winter.

Alejandros Insider-Tipps

Jahreszeiten und Timing, wann Sie welche Wanderung machen sollten

March bis Mai und Oktober bis November sind die besten Monate: milde Temperaturen, weniger Menschen auf den Wegen und stabile Wetterbedingungen in mittleren Höhenlagen. Der Sommer (Juni–September) ist für Küstenwanderungen geeignet, aber alles oberhalb von 1.500 Metern wird zur Mittagszeit unangenehm heiß. Starten Sie vor 8 Uhr morgens, wenn Sie im Sommer in höhere Lagen gehen. Der Winter (Dezember–Februar) bringt Schnee auf den Teide-Gipfel, die Gipfelroute ist dann oft gesperrt oder erfordert Steigeisen. Die unteren Wege in Anaga und Teno bleiben jedoch ganzjährig zugänglich und sind im Winter oft am grünsten.

Was viele nicht wissen: Der Nebel in Anaga ist im Spätherbst (November–Januar) am dichtesten und schafft die eindrucksvollste Atmosphäre. Im Sommer trocknet der Wald teilweise aus und verliert an Stimmung. Für Teide-Gipfelwanderungen ist der Frühling ideal, die Temperaturen sind erträglich und die Passatwind-Wolken unter Ihnen bilden das berühmte „Wolkenmeer".

🏆 Meine Top-Empfehlung

Masca-Schlucht Wanderung mit Transfer (50 €), Teneriffas berühmteste Wanderung, richtig gemacht mit organisierten Transfers, sodass Sie durch die Vulkanschlucht hinabwandern und am Strand abgeholt werden. Geeignet für alle, die einen dramatischen, eindrucksvollen Tag draußen suchen.

Was Sie zum Wandern auf Teneriffa mitnehmen sollten

Schichten für drei Klimazonen: Küstenstart (22 °C) → Wald (15 °C) → Gipfel (5 °C mit Wind). Packen Sie für alle drei an einem Tag. Wasser (2 L Minimum): Keine Wasserquellen auf den meisten Wegen. Wanderschuhe mit Knöchelstütze: Vulkanischer Schotter ist lose, Lorbeerwaldpfade sind matschig und die Abstiege in die Barrancos sind steil. Sonnencreme und Hut: UV-Index 11 im Sommer, selbst an bewölkten Tagen in der Höhe verbrennen Sie. Stirnlampe: Wenn Sie eine Teide-Sonnenaufgangswanderung machen oder auf einem Trail unterwegs sind, der sich verspäten könnte. Offline-Karten: In den Schluchten ver schwindet das Signal. Genehmigung für den Teide-Gipfel: Buchen Sie auf reservasparquesnacionales.es, kostenlos, aber Wochen im Voraus ausgebucht.

Die besten Wanderungen im Vergleich

Nach Prüfung aller verfügbaren Touren in dieser Kategorie sind dies die Erlebnisse, die ich basierend auf Qualität, Preis-Leistungs-Verhältnis und Eignung für verschiedene Reisendetypen am meisten empfehle.

Masca-Schlucht Wanderung mit Transfer

Alle, die Teneriffas berühmteste Wanderung richtig machen wollen
★ 4.8 (950+ Bewertungen) 50 € ⏱ 4–5 Stunden

Die Masca-Schlucht ist aus gutem Grund Teneriffas berühmteste Wanderung, es ist ein dramatischer Abstieg durch eine enge Vulkanschlucht, die an einem schwarzen Sandstrand am Atlantik endet. Der Weg folgt dem Flussbett, was bedeutet, dass Sie auf glattem Vulkangestein und manchmal durch flaches Wasser gehen. Die Schluchtwände steigen 400 Meter zu beiden Seiten auf, und die Vegetation wechselt von trockenem Buschwerk oben zu üppigen Farnen und Moos in der Nähe des Grundes, wo sich das Mikroklima ändert. Die organisierten Transfers sind hier entscheidend: Sie parken oben, wandern hinunter und ein Boot oder Bus bringt Sie zurück. Ohne Transfer müssten Sie denselben Weg wieder hinauf, was steil und exponiert ist. Starten Sie früh (vor 9 Uhr), um der Hitze und den Menschenmengen zu entgehen.

Auf Viator buchen →

Anaga-Gebirge Wanderung, Lorbeerwälder

Naturliebhaber, die Teneriffas grüne, neblige Seite suchen
★ 4.7 (380+ Bewertungen) 48 € ⏱ 4 Stunden

Das Anaga-Gebirge im Nordosten ist Teneriffas älteste geologische Region, das Vulkangestein hier ist 7 Millionen Jahre alt, und es ist von einem gemäßigten Lorbeerwald bedeckt, der seit dem Tertiär überlebt hat. Das Wegenetz ist gut instand gehalten, mit Pfaden, die sich durch Tunnel aus uralten Bäumen winden, die mit Moos und Flechten behangen sind. Die Luft fühlt sich hier anders an: kühler, feuchter, riecht nach feuchter Erde und Eukalyptus. Die Küstenausblicke von der Kammlinie sind die Belohnung, der Atlantik erstreckt sich bis zum Horizont und die Nachbarinsel La Palma ist an klaren Tagen sichtbar. Dies ist der Gegenpol zu den trockenen Vulkanlandschaften des Teide und des Südens, und ich würde es jedem empfehlen, der denkt, Teneriffa sei nur Strände und Vulkane.

Auf Viator buchen →

Teno Rural Park Küstenwanderung

Wanderer, die Küstenblicke ohne extreme Höhenmeter wollen
★ 4.6 (510+ Bewertungen) 42 € ⏱ 3–4 Stunden

Das Teno-Massiv im Nordwesten Teneriffas wird weniger besucht als Teide und Anaga, und genau deshalb mag ich es. Diese Wanderung folgt dem Küstenpfad vom Dorf Los Silos entlang der Klippen Richtung Punta de Teno, dem westlichsten Punkt der Insel. Das Gelände ist sanfter als Masca, sanfte Hügel und Küstenterrassen statt eines steilen Schluchtabstiegs, und die Ausblicke entlang der Küste zu den Los-Gigantes-Klippen sind eindrucksvoll. Der Weg führt durch verlassene Ackerterrassen und an einem Leuchtturm an der Spitze vorbei. Im Frühling blühen zahlreiche Wildblumen. Dies ist eine gute Option, wenn Sie eine richtige Wanderung ohne die Intensität der Schluchtrouten suchen.

Auf Viator buchen →

Für wen diese Touren NICHT geeignet sind

Der Ma sca-Schlucht-Trail beinhaltet steiles, unebenes Gelände und etwa 600 Höhenmeter Abstieg. Er ist nicht geeignet für Personen mit eingeschränkter Mobilität, Knieproblemen oder Höhenangst, einige Abschnitte haben exponierte Kanten mit losem Geröll. Die Anaga-Wanderung beinhaltet häufige Stopps auf engen Straßen durch kurvenreiches Berggelände; wenn Sie leicht reisekrank werden, nehmen Sie vorher ein Mittel gegen Übelkeit. Keine dieser Wanderungen erfordert technische Kletterfähigkeiten, aber festes Schuhwerk ist nicht verhandelbar.

Sehen Sie auch den Leitfaden Wandern für Anfänger für einfachere Routen und den Anaga-Wanderführer für detaillierte Informationen zu den Lorbeerwaldwegen.

Weiterführende Links: Teneriffa Tourismus, Wanderwege, Anaga Rural Park, Offizielle Seite, AllTrails, Teneriffa Wanderwege

Mehr entdecken

Verwandte Vergleiche und Ratgeber:

Alejandro Vega

Alejandro Vega

Canarischer Outdoor-Spezialist

Geboren in La Laguna und aufgewachsen zwischen den vulkanischen Landschaften Teneriffas, war Alejandro 12 Jahre lang lizenzierter Guide im Teide-Nationalpark, im Anaga-Ruralpark und im Teno-Massiv. Er arbeitete zuvor als Park-Ranger am Teide, wo er geführte Sternbeobachtungen auf 3.715 m leitete und über 500 Gruppen zum Gipfel führte.